オフィスマガジン

FEELCYCLE  体験レッスン行って来ました!!

最も勢いのあるフィットネスクラブの一つである『FEELCYCLE』(汐留店)で体験レッスンを受けて来ました❕

 

場所は、コンラッドホテルのある東京汐留ビルディング🏢

「暗闇の中でのフィットネスって、ちょっとドキドキするなあ」と思いながら目指すと、

とてもオシャレなエントランスが出迎えてくれました。

あまりフィットネスクラブっぽくなく、洗練された雰囲気です。

本日は、誰でもよーく知っているQUEENの楽曲で構成されるレッスンのメニューを選択していますが、「初心者の方は、特に男性は途中退席される方がいるくらいなので、無理をなさらないでくださいね」と優しくも、心折れそうなお言葉を本日のインストラクターさんからいただき、、、

 

が!しかし! ラグビーワールドカップでラガーマン魂に再び火の着いた虎次郎です。密かに最後までやり遂げる決意を胸にロッカー室へ。

 

(ロッカーそのものも、ロッカー室も少し狭いかなあ)と思いつつ、

通常ならば200円でレンタル(体験レッスン時は無料)できるウエアに着替えます。

シューズのレンタルは無料ですが、バスタオル(200円)、ファイスタオル(100円)、ソックス(200円)は有料です。「手ぶら」でも大丈夫。

 

着替えを終え、自分に合うシューズに履き替えると、

(写真奥がシューズ棚。かなりサイズも量もありますから普通の方なら問題ないかなと)

いざ、出陣!スタジオエントランスへ!

(ここから先は残念ながら撮影不可💦)

17:30からのレッスンということもあり、参加者は8名ほど。男女半々くらいです。年齢層は30~40代という感じです。ウエアは自前の方が多く、普通のフィットネスクラブで着用するよりも、もっと自転車こぎに適したパンツ(臀部が厚めのウエア)を着用されていた印象です。

いよいよ45分間のエクササイズが始まります。

(体験レッスンでは、インストラクターの方がとても丁寧にバイク(自転車)の乗り方やセッティング方法を教えてくれますから安心です)

 

ウォーミングアップでは少し照明を落とした、という程度です。「さあ、行きますよ!」の声と共に室内はかなり暗くなり、同時に音量も一段アップ。インストラクターがライトアップされていることもあって、「暗闇」は言い過ぎかなあというのが虎次郎の印象。十分に周りの方の顔が見えますから(笑)

 

初めてなので不慣れなこともあると思いますが、リズムに合わせてペダルを踏んでいくんですけど、「リズムに外れたな」と思った時の修正が難しいですかね。最も心拍数を上げる場面ではきつかったですが、まあ気合と根性で乗り越えるとあっという間の45分間でした。

 

驚いたのは、「最近、こんなに汗をかいたことがあったかな?」というくらいの汗!1レッスンで最大800㎉を燃焼すると言われているだけのものはありますね~。何よりも、終わった時の爽快感は抜群です!!

シャワーを浴びて、本日担当してくれたインストラクターさんと、思いっきりお腹を引っ込めて記念撮影!!

この後のクラスは、15名くらい集まっているようでした。

出社前でもエクササイズできるように7:00からのプログラムが用意されています。シャンプーとボディシャンプーはあるので、手ぶらでOKです。

結局❕その場でマンスリー会員に申込しちゃいました(笑)

かなりお勧めのフィットネスクラブです☆彡

 

 

FEELCYCLE 汐留

〒105-0021 東京都港区東新橋1丁目9−1 東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F

TEL 0570-055-319(全国カスタマーセンター 平日10:00~17:00)

 

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2019年11月6日