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最も勢いのあるフィットネスクラブの一つである『FEELCYCLE』（汐留店）で体験レッスンを受けて来ました❕
場所は、コンラッドホテルのある東京汐留ビルディング🏢
「暗闇の中でのフィットネスって、ちょっとドキドキするなあ」と思いながら目指すと、
とてもオシャレなエントランスが出迎えてくれました。
あまりフィットネスクラブっぽくなく、洗練された雰囲気です。
本日は、誰でもよーく知っているQUEENの楽曲で構成されるレッスンのメニューを選択していますが、「初心者の方は、特に男性は途中退席される方がいるくらいなので、無理をなさらないでくださいね」と優しくも、心折れそうなお言葉を本日のインストラクターさんからいただき、、、
が！しかし！ ラグビーワールドカップでラガーマン魂に再び火の着いた虎次郎です。密かに最後までやり遂げる決意を胸にロッカー室へ。
（ロッカーそのものも、ロッカー室も少し狭いかなあ）と思いつつ、
通常ならば200円でレンタル（体験レッスン時は無料）できるウエアに着替えます。
シューズのレンタルは無料ですが、バスタオル（200円）、ファイスタオル（100円）、ソックス（200円）は有料です。「手ぶら」でも大丈夫。
着替えを終え、自分に合うシューズに履き替えると、
（写真奥がシューズ棚。かなりサイズも量もありますから普通の方なら問題ないかなと）
いざ、出陣！スタジオエントランスへ！
（ここから先は残念ながら撮影不可💦）
17：30からのレッスンということもあり、参加者は8名ほど。男女半々くらいです。年齢層は30～40代という感じです。ウエアは自前の方が多く、普通のフィットネスクラブで着用するよりも、もっと自転車こぎに適したパンツ(臀部が厚めのウエア）を着用されていた印象です。
いよいよ４５分間のエクササイズが始まります。
（体験レッスンでは、インストラクターの方がとても丁寧にバイク（自転車）の乗り方やセッティング方法を教えてくれますから安心です）
ウォーミングアップでは少し照明を落とした、という程度です。「さあ、行きますよ！」の声と共に室内はかなり暗くなり、同時に音量も一段アップ。インストラクターがライトアップされていることもあって、「暗闇」は言い過ぎかなあというのが虎次郎の印象。十分に周りの方の顔が見えますから(笑)
初めてなので不慣れなこともあると思いますが、リズムに合わせてペダルを踏んでいくんですけど、「リズムに外れたな」と思った時の修正が難しいですかね。最も心拍数を上げる場面ではきつかったですが、まあ気合と根性で乗り越えるとあっという間の４５分間でした。
驚いたのは、「最近、こんなに汗をかいたことがあったかな？」というくらいの汗！1レッスンで最大800㎉を燃焼すると言われているだけのものはありますね～。何よりも、終わった時の爽快感は抜群です！！
シャワーを浴びて、本日担当してくれたインストラクターさんと、思いっきりお腹を引っ込めて記念撮影！！
この後のクラスは、15名くらい集まっているようでした。
出社前でもエクササイズできるように7：00からのプログラムが用意されています。シャンプーとボディシャンプーはあるので、手ぶらでＯＫです。
結局❕その場でマンスリー会員に申込しちゃいました(笑)
かなりお勧めのフィットネスクラブです☆彡
FEELCYCLE 汐留
〒105-0021 東京都港区東新橋１丁目９−１ 東京汐留ビルディング Pedi汐留内 2F
TEL 0570-055-319（全国カスタマーセンター 平日10：00～17：00）
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2019年11月6日
