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「左脳さん、右脳さん。」読んでみた!

こんにちはminaです!

連日熱中症警戒アラートが発表され、毎日暑い日々が続いていますね💦

そんな時は、冷房の効いた室内で、YouTube動画を見たりして楽しんでいます☺

先日、ミステリーやスピリチュアル・都市伝説系で有名な

某ユーチューバーの動画で対談されていた方のお話がとても興味深く、

著書も出版されていたので、早速「左脳さん、右脳さん。」を読んでみました!

 

著者の「ネドじゅん」さんはごく普通のおかん。

数年前にある日突然、頭の中の思考の声が消えて、意識の変容した方です。

いわゆる、「悟り」とか「覚醒」とか、「マインドフルネス」と呼ばれている状態。

 

今回紹介する本は、この意識変容を体感するためのワークが詳しく載っています。

 

皆様も常に経験されていると思いますが、

頭の中で独り言のように話していて、過去や未来についてあれこれ考えては悩んで・・・

を繰り返している思考の神経回路が「左脳」です。

反対に「いま、ここ」に意識を向けることが得意で、「いま」を楽しむことができ、

言葉よりイメージや、歌などでメッセージを送ってくる直観の神経回路が「右脳」です。

 

現代人はあれこれ考え、不安や恐怖を抱えてしまう事が多いように思います。

その左脳の意識を右脳に変換すると、頭の中の思考のおしゃべりが消え、

ストレスがゼロになり、心が安定して、ハッピーになる!

是非これは試してみたい!と思い、現在進行形です。

難しいやり方は一切無く、胸の辺りに意識した呼吸法や、イメージなどのワークです。

時間の合間にできるので、休憩時間や、夜寝る前に実践しています。

その効果なのか、最近勘が冴えてきたような・・・

とにかく、実践あるのみ!

 

思考を消して、自分という意識を変容させたい、それを体感したい方!

オススメの一冊です!

 

『左脳さん、右脳さん。』

著者:ネドじゅん

出版社:㈱ナチュラルスピリット

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2023年8月3日