)
今回はJR浜松町駅北口改札から徒歩2分の汐留芝離宮ビルディング２階にある『GOLD‘S GYM 浜松町東京』をご紹介します。
『GOLD’S GYM』というと「マッチョな人」「ガチな人」が通うジムで、最近、運動不足を感じて、からだを動かしたいなと思い始めた方や、女性には「ちょっと敷居が高いなあ…」と思われる方もおられると思います。
でも、実際に通われている方には、トレーニング初心者の方や、女性の方も多くお見掛けします。
『GOLD’S GYM』と他のスポーツジムとの違いは、プールがない、大浴場がないこと。（浜松町東京の場合です）
そのかわりフリーウェイトエリア（ダンベル、バーベルなどのウェイトを使ってトレーニングするエリア）が広いところ、筋トレマシンが他のスポーツジムよりも豊富です。
入会すると全６回の初心者トレーニング説明会があり、各種マシンの使い方から食事面でのアドバイスを受けます。
その後はその人のレベルに合わせたプログラムを作成し、目的達成まで合計100回のトレーニングサポートシステムが用意されています。
これらは全て月額料金に含まれています。
スタジオプログラムも充実していて「ヨガ」「ボクシング」「ズンバ」「太極拳」といったプログラムに女性の方が多く参加されています。
また、トレーニング直後にプロテインを摂取できる「プロテインバー」。これも『GOLD’S GYM』ならではの設備ですね。
マイナス面は、シャワー、サウナが混んでいるときがたまにあります…
～店長の衛藤舞美さんにお話をお聞きしました。～
Q：会員の方はどのような方が多いのでしょうか？
A：「浜松町東京」は他のGOLD’S GYMとは違ってボディビルダーよりもライトな層が多いです。男女比は７：３ぐらいでサラリーマンの男性の方が多く通われています。
Q：皆さんどのような目的で通われているのでしょうか？
A：もちろんボディビルが目的の方が多いですが、ボディメイクのコンテストに出場するので通われている方や、野球、バレエダンサーの方もいてさまざまですね。健康診断で体を動かしなさいと言われて通うようになった方もいらっしゃいます。
Q：他のGOLD’S GYMとは違う「浜松町東京」の特徴はありますか？
A：施設内が「バリアフリー」なのは「浜松町東京」だけで、車いすの方もトレーニングに通われています。また、内装は西海岸をイメージしたもので、他のGOLD’S GYMにはない「明るくて開放感」があると思いますがいかかでしょうか？
浜松町にお勤めの皆さん、健康維持や運動不足の解消、そして理想のボディラインをGOLD’S GYMで実現してみてはいかがでしょうか？
GOLD’S GYM 浜松町東京
住 所 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング2階
（JR浜松町駅北口改札から徒歩2分）
営業時間 月曜～金曜 7:00～23:30
土曜 9:00～23:00
日曜・祝日 9:00～20:00
休館日 第３月曜日
施設案内
①ジムエリア
②フリーウェイトエリア
③カーディオ(有酸素マシン)エリア
④スタジオ
⑤シャワールーム
⑥サウナ
⑦タンニング
⑧ラウンジ
⑨ショップ
2018年8月17日
